冬季育儿知识

教学资源

冬季育儿知识更新时间:2017-12-06 21:37 手机版
冬季育儿知识   冬季育儿知识(一):   冬季到了,天气寒冷,但也应注意室内开窗通风,保证室内空气流通,这样能够减少患呼吸道疾病的机会。   气温骤降,对于原先已患有某些疾病的小儿来说,防止疾病复发也很重要。例如,寒冷能够诱发哮喘发作、感冒后能够使原已缓解的肾病综合征复发等,这些都需要家长根据小孩的具体状况,在医生的指导下采取适当的措施,做好预防工作,为了有效地预防呼吸道疾病发生,对体弱多病、反复呼吸道感染者,能够在医生的指导下接种流感疫苗、肺炎疫苗等,胃肠道方面也要注意。首先是要注意均衡营养,包括要给予肉类、新鲜蔬菜、水果、鱼肝油等,这些食物内含丰富的维生素A、B、C、胡萝卜素、锌等,具有增强肌体抵抗力作用。另外,婴幼儿胃肠功能发育仍欠完善,应避免过冷饮食,因为肠道管壁上的平滑肌对温度变化十分敏感,低温刺激可使平滑肌收缩明显加强,甚至发生痉挛性收缩而出现肠绞痛;肠道运动增快还可造成排便次数增多而出现了腹泻的表现。睡觉时掀被子很容易使腹部受凉,一旦腹部着凉也会使肠管平滑肌受刺激而引起腹痛和腹泻,为了保证幼儿身体健康,预防感冒,应注意以下问题:   衣:冬季的重点工作就是保暖,室内外温差很大,幼儿进屋需随时增减衣物.身体的保暖中,脖子的保暖最不可忽视,应给幼儿穿高领衣或系围巾避免幼儿喉咙着凉。应培养幼儿自已塞衣服的习惯。以免肚子着凉。应随时提醒孩子,如不留意拉、尿裤子,必须要及时告诉老师,这样才能及时解决,避免感冒。   食:冬季应给孩子吃些高热量的食物。同时大蒜、萝卜、韭黄等食物即可提高身体免疫力又可杀菌,平时能够让孩子多吃点。   住:冬季家家都门窗紧闭,导致屋内空气浑浊,细菌很多。应经常通风换气。今年一般室内温度高于往年,在通风的同时,可在卧室内放一盆水或使用加湿器,以免孩子上火病。[由www.duanmeiwen.com整理]   行:冬季户外活动少了,但是户外活动十分有益,适当的体育锻炼即可提高幼儿免疫力,又可促进钙的吸收。户外的锻炼对我们家长朋友也十分有益哟!   冬季育儿知识(二):   不知不觉中冬季已经悄悄地来了,天气一天比一天的冷,这个时候家长怕冻着孩子,往往不让孩子出屋。这使我们更加怀念阳光明媚的日子,“冬日可爱,夏日可畏”过去一向被人们这样认为,温暖而舒适的感觉总是冬季的阳光才能感觉到的,带着孩子经常到外面晒晒太阳,享受一下那暖暖的阳光,是一件十分幸福的事情!   太阳滋养着万物的生长,人的生活更离不开太阳。冬季的太阳不仅仅把温暖带给了我们,还对孩子的健康有很多的益处:   维生素D晒太阳能够帮忙人体获得,这也是人体维生素D的主要来源。“阳光维生素”既是维生素D,人体皮肤中所含的维生素D3是透过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D,人体在它帮忙下能够摄取和吸收钙、磷,使小朋友的骨骼长得健壮结实。能够预防婴儿软骨病、佝偻病。对大人的骨质疏松、类风湿性关节炎等也有防止作用。   幼儿多晒太阳能够预防皮肤病。紫外线适当的照射皮肤,能够对皮肤上的细菌有效的进行杀除,对幼儿皮肤的抵抗力也有所增强。   晒太阳还对婴儿的免疫功能有增强的效果、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌潜力,在阳光下晒半小时或数小时就会杀死一般细菌和某些病毒。   日光也能够调解人体生命节律以及心理方面。人体的血液循环用过晒太阳能够促进、人体新陈代谢的潜力也可增强、调节中枢神经,从而使人体感到舒展而舒适。   婴幼儿透过晒太阳,能够透过阳光中的紫外线刺激骨髓制造红血球,提高造血功能,从而防止贫血。   但是,给幼儿晒太阳也是有讲究的:   由于冬季臭氧层出现季节性薄弱,太阳光中的紫外线加强,易损伤幼儿的身体带。因此在冬季晒太阳的时段也要科学的选取。科学研究证明,在冬季晒太阳有三个时间段比较适合:   上午6~9时为第一阶段,这一时间段以温暖柔和的红外线阳光为主,紫外线相对薄弱。较高的红外线温度,对幼儿的身体主要起温热作用,可使身体发热,对血液循环和新陈代谢有所促进,能够增强人体活力。   上午9~10时,和下午4~5时分别是第二、三阶段,紫外线中的A光束成分较多是这两个时间段的照射特点,这时对体内“阳光维生素”——维生素D的储备是最佳时间;同时对肠道钙、磷的吸收还能够促进,有利于促进骨骼正常钙化,增强体质。   温馨提示:   给宝宝晒太阳的时候最好穿红色服装,因为杀伤力很强的短波紫外线会很快被红色服装的辐射长波能“吃”掉,黑色服装最好不要穿。   注意不要给宝宝带着帽子和手套去晒太阳,尽量将皮肤暴露在外,让阳光亲密接触皮肤。   隔着玻璃窗晒太阳,是达不到效果的。最好把宝宝带到户外,或宽敞的阳台上。   冬天虽然寒冷,但确实人类储备能量与维生素的最佳时间,也是育儿十分好的时机,因此各位妈妈们不要把宝宝关在屋子里,快带着宝宝出来感受阳光的气息吧。   冬季育儿知识(三):   冬季育儿知识   1、补充热量和饮水量   由于天气寒冷,幼儿的热量和能量也会增加,要多吃能量高和热性的食物,如鱼类、豆类、肉类等,注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物,还要保证孩子的饮水量,充足的水分能促进新陈代谢。   2、适当运动   冬季幼儿要进行适度的运动锻炼,锻炼可增强免疫力和自身体质,才能跟好地抵御疾病的侵蚀。   3、持续空气流畅   注意持续孩子的活动场所、寝室空气流畅,空气不流通不利于孩子的健康。   4、保护好皮肤   冬季天气干燥,皮脂腺分泌少,皮肤容易干裂发痒,能够孩子多吃蔬菜水果,可用热水洗手、脸、脚,还能够适当涂点护肤霜。   5、避免着凉   外出最好戴口罩,避免着凉,夜间盖好被褥,家长查看孩子登被褥时,要及时盖好,以免孩子着凉,避免引起其它大病发生,如肺炎、心肌炎等疾病。   6、适当增减衣物   要合理穿衣,适当增减,当孩子运动过后,要更换有汗水的内衣,常穿湿透的衣服容易患伤风感冒。   冬季育儿知识(四):   冬季科学育儿   又到了妈妈们最害怕的冬天,冷空气猛烈来袭,让娇弱的宝宝身边充满危机。我们总结了冬季宝宝易患的几种疾病,根据其显著的特点,为您详细的总结了冬季科学育儿知识,让您在严冬也能将宝宝照顾得无微不至。心急的家长还在等什么,一齐和我们学习冬季科学育儿知识吧。   1、冬季宝宝常见病总结   季节交替,冬季宝宝个性容易患上一些疾病,家长务必做到心中有数,才能更好的保护您的宝宝。冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行的呼吸道传染病,如腮腺炎、水痘、流行性脑膜炎等。对患病的儿童要去医院正确诊断、及时治疗,重者应隔离观察,防止流行病的扩散。儿童外出时如应带好口罩,个性是室内外温差较大的的状况下。   2、冬季科学育儿知识   冬天的寒冷是宝宝面临的最大挑战,我们从衣着,环境,饮食等多方应对宝宝做出保护,期望家长也能及时调整您的过冬方案。在穿衣保暖方面,我们期望家长遵循合理穿衣,随时增减的原则。有的家长给儿童穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。对于日常的饮食,期望家长做出适当的改变,冬季天气寒冷,儿童需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高,热性的食物。如肉类、乳类、鱼类、家禽类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。在您带孩子外出游玩的时候,周边的环境也对孩子构成威胁。外出最好戴口罩,避免着凉。夜间盖好被褥,家长应勤查看,儿童登被褥时及时盖好,以免孩子着凉。不然,常会引起其它大病发生,如心肌炎、肺炎、大叶性肺炎、急性肾炎。当然,不要认为室内就是完美的避风港,注意持续儿童寝室活动场所良好的环境条件,持续室内空气流通,个性是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子,空气不流通,不利小儿的健康。在有空调的环境中,应视状况调节室内的湿度。   寒冷的冬季,家长最就应注意的就是宝宝的健康,请您务必对宝宝冬季的高发疾病有个认识,在此同时,期望您注意孩子饮食能够摄入充足热量,穿衣要随时添减,室内室外的环境都要做充足准备,当然,想冬季科学育儿,体育锻炼也是必不可少的项目之一,毕竟增强孩子的抵抗力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。   冬季育儿知识(五):   冬季育儿小常识   冬季已经来临,为了帮忙孩子预防感冒,保证孩子身体健康,请家长朋友注意以下几个问题。   衣:冬季的重点工作就是保暖,室内外温差较大,应给孩子及时增减衣物。脖子的保养尤其重要,要给孩子穿高领衣或系围巾,避免喉咙着凉。应培养孩子自己塞衣服的习惯,以免肚子着凉。   食:冬季应给孩子吃些高热量的食物,同时,大蒜、萝卜、韭黄等食物可提高身体免疫力又可杀菌,平时可让孩子多吃些。   住:冬季由于门窗紧闭,室内空气混浊,细菌很多,应经常通风透气。同时,在卧室内放一盆水或使用加湿器,以免孩子上火。   行:冬季户外活动少了,但是户外活动十分有益,适当的体育锻炼可提高孩子免疫力,又可促进钙的吸收。   冬季育儿知识(六):   由于冬天气候较冷,孩子出门稍不注意往往易受风寒而患上呼吸道感染。因此防寒保暖对于预防感冒、支气管炎等呼吸道疾病的发生很重要。平时多注意户外身体锻炼、增强体质,是预防呼吸道感染的好方法。让孩子用温水而不用热水洗四肢、洗脸,能使孩子适应冷的环境,增强对冷空气的抵抗力。在气温下降时不要一下穿得过多,或只加不减,如果孩子活动时出汗要及时擦干。应尽量避免带孩子到人群拥挤的公共场所去,如果家里有人得了感冒,应减少与孩子的接触。   在寒冷的冬季,家长和校园更要注意持续幼儿的身体健康。合理穿衣,随科学育儿知识讲座时增减。外出最好戴口罩,避免着凉。夜间盖好被褥,家长或保育员应勤查看,幼儿登被褥时及时盖好,以免孩子着凉。不然,常会引起其它大病发生,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。   注意持续幼儿寝室活动场所良好的环境条件,持续室内空气流通,个性是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子,空气不流通,不利小儿的健康。在有空调的环境中育儿宝典,应视状况调节室内的湿度科学育儿知识。冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高,热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。   冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛,需水量大,每节课后都应组织幼儿喝水,个别特异性体质的幼儿还要视状况增加饮水的次数。   冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。   冬季育儿知识(七):   冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行的呼吸道传染病,如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。对于体质差、易感染疾病的幼儿,家长可根据疾病流行状况有针对性地开展免疫注射,同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药,以加强预防流行型感冒。   合理穿衣,随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。   外出最好戴口罩,避免着凉。夜间盖好被褥,幼儿登被褥时及时盖好,以免孩子着凉。不然,常会引起其它大病发生,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。   注意持续幼儿寝室活动场所良好的环境条件,持续室内空气流通,个性是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子,空气不流通,不利小儿的健康。在有空调的环境中,应视状况调节室内的湿度。   冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,应增加些能量高,热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。   要保证幼儿的饮水量。幼儿代谢旺盛,需水量大,个别特异性体质的幼儿还要视状况增加饮水的次数。   要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。   冬季育儿知识(八):   幼儿园冬季育儿知识:户外宝宝穿衣技巧   技巧一:宝宝毛衣要选购儿童专用毛线。   小小的刺激也可引起皮肤过敏,所以在选购时毛线质地是最要紧思考的因素。现今市场上有专为宝宝生产的毛线,它所含的羊毛与普通毛线中的羊毛不一样,十分细小,并且很柔软,保暖性又好,十分适合宝宝穿用。妈妈还须注意,不要选取含马海毛的毛线,因为容易脱毛,吸入到宝宝气管和肺内会引起疾病。   技巧二:穿衣要适量,穿得太多易出汗。   如果穿得太多,宝宝一旦活动便会出汗不止,这样则会使皮肤血管扩张,皮肤血液流量增加,因此散热量加大。表现为宝宝出很多的汗,衣服被汗液湿透,反而由此着凉,并且也降低了身体对外界气温变化的适应潜力而使抗病潜力下降。由于6个月以内的宝宝因体表面积相对较大散热多,但身体产热潜力却不足,所以外出寒冷时还是就应注意多穿衣。决定宝宝穿得多少是否适宜,可经常摸摸他的小手和小脚,只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。   技巧三:宝宝贴身衣裤不可少。   有的妈妈认为,宝宝不停地动会出很多汗,如果汗液把内衣弄湿,不如不穿,只要外面穿上厚衣服就能够保暖。殊不知柔软的棉内衣不仅仅能够吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,因此阻断了体热丢失,不易使宝宝受凉生病;而不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多,身上摸上去总是冰凉凉的,尤其是下半身,难怪容易感冒了。   技巧四:轻薄的棉服护寒冬。   既挡风又保暖,要比多穿几件厚衣服都御寒,而且活动灵巧方便。   因为小棉服内层与外层中间夹着膨松的棉花,它能够吸收很多空气,由皮肤体温散发的热量先穿透棉服内层,然后渗入中层的棉花中,由多层空气吸收并且围护在皮肤四周,而棉服外层则不易让冷空气入侵,因此有着良好的保暖作用。而厚外衣没有更多的吸收容纳暖空气的空间,挡风尚还能够,但御寒保暖则就比小棉服差多了。   技巧五:绒衣绒裤贴身反穿要不得。   绒衣绒裤通常采用起绒针织布制作而成,反而柔软、蓬松、保暖性很好,有的妈妈给宝宝反穿。然而,如果反面穿着,这些绒毛很快会因汗液和皮脂的缘故,变得粘结、发硬,若是洗涤时再用力搓揉,就会使这种状况更为加重,保暖作用因此而减弱。请记住;洗涤时应用双手轻轻去除剩余水分,毛面向外晾晒,晒干后用手轻轻揉一下,就会使毛面持续蓬松柔软状态,切不可用力去揉。   同时,不要给宝宝穿化纤衣服,因为皮肤在寒冷时处于收敛状态,大部分血液贮存在皮肤深处的肌肉组织中,汗腺分泌减少,因而皮肤干燥。而化纤衣服易产生静电,它会加重皮肤的干燥和不透感。不要给宝宝穿高领毛衣或绒衣,虽然它可抵抗风寒,但容易引起颈部瘙痒及荨麻疹。不要给皮肤过敏的宝宝穿羽绒棉服,因它可诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛。   怎样样,看完这些方法各位妈妈必须很有感触吧,妈妈们记切忌求暖一味加衣。穿得多不必须是好事,最重要的是穿得适宜,让宝宝穿的舒服。   冬季育儿知识(九):   冬季育儿小知识   冬季育儿小知识:外出最好戴口罩   冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,孩子户外玩耍的机会少了,容易缺维生素D、感冒、上火,如果已经上火,能够吃去火的药,如板蓝根、太极丸,也能够用鲜百合熬粥,加点冰糖,美味又败火。要多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水,增强抵抗力,起到预防感冒的作用。   冬季育儿小知识:合理穿衣,随时增减   有的家长给孩子穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而孩子不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。   冬季育儿小知识:父母应学习冬季科学的育儿知识   1、冬季宝宝常见病总结   季节交替,冬季宝宝个性容易患上一些疾病,家长务必做到心中有数,才能更好的保护您的宝宝。冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行的呼吸道传染病,如腮腺炎、水痘、流行性脑膜炎等。对患病的儿童要去医院正确诊断、及时治疗,重者应隔离观察,防止流行病的扩散。儿童外出时如应带好口罩,个性是室内外温差较大的的状况下。   2、冬季科学育儿知识   冬天的寒冷是宝宝面临的最大挑战,我们从衣着,环境,饮食等多方应对宝宝做出保护,期望家长也能及时调整您的过冬方案。在穿衣保暖方面,我们期望家长遵循合理穿衣,随时增减的原则。有的家长给儿童穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。对于日常的饮食,期望家长做出适当的改变,冬季天气寒冷,儿童需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高,热性的食物。如肉类、乳类、鱼类、家禽类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。在您带孩子外出游玩的时候,周边的环境也对孩子构成威胁。外出最好戴口罩,避免着凉。夜间盖好被褥,家长应勤查看,儿童登被褥时及时盖好,以免孩子着凉。不然,常会引起其它大病发生,如心肌炎、肺炎、大叶性肺炎、急性肾炎。当然,不要认为室内就是完美的避风港,注意持续儿童寝室活动场所良好的环境条件,持续室内空气流通,个性是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子,空气不流通,不利小儿的健康。在有空调的环境中,应视状况调节室内的湿度。   寒冷的冬季,家长最就应注意的就是宝宝的健康,请您务必对宝宝冬季的高发疾病有个认识,在此同时,期望您注意孩子饮食能够摄入充足热量,穿衣要随时添减,室内室外的环境都要做充足准备,当然,想冬季科学育儿,体育锻炼也是必不可少的项目之一,毕竟增强孩子的抵抗力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。   冬季育儿知识(十):   幼儿园冬季育儿知识:穿衣服不是越多越好   过度保暖反而会降低身体的免疫力,让人长期处于“温室花朵”的状态,变得脆弱而易病。   “薄衣御寒”也属于养生之道,体质热者、小儿可适当挨冻,但要注意耐寒的同时别受风寒。   日子一天天流逝,眼见已悄悄跨过农历“大雪”,朝着“冬至”一步步迈进。亚运会期间羊城暖和晴朗了好一阵,但也于这两日开始逐步明显降温。   防寒保暖——这是西医尤其是心血管科、急诊科、儿科、呼吸科医生们每年冬季必要跟病患们反复念叨的四字箴言。然而也有专家提出,对于体质偏热者,或是没有心血管问题在身的老年人,以及青少年儿童,冬天循序渐进地适当“冻一冻”反而有助于增强免疫力。   小儿少穿一件好过多穿一件   “别说冬天,就是春秋季节,也经常能够看到很多父母喜欢将孩子紧紧‘捂住’,似乎永远都比大人多穿一件或多盖一层,生怕孩子一不留意受凉感冒。”张诗军表示,“我个人认为,非但不应多穿一件,还应思考少穿一件。”   “日本儿童从很小就开始尝试身着短裤或者超短裙度过秋冬天了,虽然我们不提倡寒冷气候下露出膝关节,但这种观念还是能够借鉴的——婴幼儿脱离母体后,需要逐渐适应外界寒暖的变化,自己调节体温,如果从襁褓中就开始过度保暖不抗冻,日后会更加娇弱,罹患感冒的几率更大。”张诗军说。   他告诉记者,青少年儿童正处于生长发育的高峰期,身体新陈代谢的速度远比成人快,所以体表热能挥发很大,这也是为什么孩子稍一活动就满身大汗的原因。如果衣服穿得过多,出汗不断而又未及时更衣的话,体液过度消耗,寒风一吹冷却下来,反而可能生病。   “所以对于青少年儿童来说,家长大可不必过于留意呵护,让其衣着轻便一点更好,即使偶尔感冒也不要太过紧张,毕竟广州的冬天并不算寒冷,如果他的机体从小就适应了必须的冷空气刺激,对于其日后习惯性抵御严寒大有裨益。而且这样能逐步提高孩子皮肤和鼻黏膜的耐寒力,对未来强身健体也有好处。”但是,张诗军也提醒,儿童的头部、胸部等部位如果“捂”多了容易心烦、内热,但孩子的腹部却必须要注意保暖,这是因为很多儿童存在脾胃较虚现象,当冷空气直接刺激腹部时,可能引起腹痛,从而损伤脾胃功能,使脾胃不能正常稳定运转。所以,“肚暖”依然是孩子冬天保健的重要一环。   在此提醒父母,孩子穿衣的总的原则是适当地少穿些,这不仅仅有利于孩子的心身发育,也是锻炼和增强孩子御寒,抗病潜力的最用心而有效的方法。只是在气候多变的春秋季,要注意根据气温的变化,及时为孩子增减衣服。要把握度,千万不要认为自己的孩子不耐冻就穿的厚厚的,这样反而对孩不利。
  1. 幼儿园大班育儿宝典
  2. 幼儿园托班育儿知识
  3. 幼儿园小班育儿知识
  4. 幼儿园夏季育儿知识
  5. 幼儿园小班育儿心得

本页面《冬季育儿知识》的转载信息

本页标题:冬季育儿知识 本页地址:http://www.duanmeiwen.com/zongjie/jiaoxue/42282.html 转载请以链接标题或地址的形式注明出处,谢谢!
优发国际